THE SWEET SCIENCE
Hier staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal
Ben je op zoek naar een effectieve manier om stress te verminderen, je lichaamsgewicht te verlagen of je boksvaardigheden naar een hoger niveau te tillen? Zoek niet verder! Als ervaren en gediplomeerde trainer/coach richt ik me volledig op jou als individu. Mijn aanpak is voor elk niveau en persoonlijk.
Of je nu een beginnende of een wedstrijd bokser bent, ik geloof dat de sleutel tot succes ligt in maatwerk en aandacht voor jouw specifieke doelen.
Boxing Personal
1 op 1 / small groups
Volledig op maat gemaakt trainingsplan afgestemd op jouw specifieke doelen en niveau.
- 100% focus op jouw individuele groei
- Persoonlijk trainingsplan aangepast aan jouw agenda
- Voor alle doelen: fitness, techniek, zelfvertrouwen, competitie
- 1 op 1 € 65,- per uur
- small groups € 275,- *min 5 - max 12 pers8
Boxing Fundamentals
Beginners / Gevorderd
Leer de basis van het boksen in een veilige omgeving. Focus op bokstechniek, de bokshouding en bouwen aan het zelfvertrouwen.
- Fundamentele stoten en verdediging
- Persoonlijke begeleiding in kleine groepen (max. 12 personen)
- Opbouw van zelfvertrouwen en conditie
- elke dinsdag en donderdag van 07:00 tot 08:15 uur
- 10 trainingen € 100,-
Boxing Entrepreneurs
Professionals
Perfect voor zelfstandig ondernemer en professionals die stressbestendigheid en mentale scherpte willen ontwikkelen.
- Stress afbouwen en mentale veerkracht opbouwen
- Focus en besluitvaardigheid onder druk
- Flexibele tijden aangepast aan jouw agenda
- Programma van 8 weken 1 x per week trainen
- € 600,- excl btw
Boxing Competition
Gevorderd
Verfijn je techniek op wedstrijd niveau. voorbereiding op amateur wedstrijden. Focus op tactiek, timing en de mentale kracht.
- Individuele focus met planmatig doelstellingen
- Werken vanuit sparring situatie
- Volledige wedstrijdbegeleiding (ring training, tactiek, mindset)
- 10 x training € 100,-
Boxing Youth
Zelfvertrouwen programma
Voor jongeren die zelfvertrouwen willen opbouwen. 1 uur extra aandacht voor wie met pesten te maken heeft.
- Zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid ontwikkelen
- Leren voor jezelf opkomen zonder agressie
- Veilige omgeving met persoonlijke aandacht op elk individu
- Small group € 7,50 - per persoon
Heb je nog vragen of bijzondere verzoeken? Neem gerust contact met me op.
The Sweet Science
- Focus op individuele groei ook in kleine groepen.
- Bokscoach met ruime ervaring en bewezen kwaliteit.
- Veilige, respectvolle omgeving voor iedereen.
- Voor afname van het lichaamsgewicht, stress afbouwen of wedstrijd voorbereiding.
150 +
Tevreden Klanten
10 jaar
Ervaring
10.000 uur
Trainingssessies
